অন্ত্রের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন

মানবদেহের সুস্থতা অনেকাংশে অন্ত্রের উপর নির্ভর করে। কেননা আমাদের রোগ প্রতিরোধক কোষের ৭০% অন্ত্রের ভেতরে বাস করে। অন্য কোথায় অন্ত্রের চিত্রটিই আপনার শরীরের অন্যান্য অংশে প্রকাশ পায় এবং আপনার জীবনযাত্রার চিত্রটি অন্ত্রে প্রকাশিত হয়। চারটি ভিটামিন অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরত্বপূর্ণ। এগুলো হোল- ভিটামিন এ, সি, ডি এবং ই।