আপনার দেহে সকল ধরনের রোগ সৃষ্টির জন্য দায়ী অতিরিক্ত অ্যাসিড
তবে যখন আপনার শরীর অ্যালক্যালাইন অবস্থায় থাকে - আপনি যেকোন স্বাস্থ্য সমস্যা প্রতিরোধ এবং এমনকি পুরোপুরি নিরাময় করতে পারেন।
জয়েন্টে ব্যাথা!
দুর্বল হার্ট!
ক্যান্সার
অটোইমিউন ডিজিজ (৬০ ধরনের অধিক রোগ)
হজমশক্তি দূর্বল!
পেশীতে ব্যাথা!
ব্লাড সার্কুলেশন দুর্বল!
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস!
অকালবার্ধক্য!
রোগা ত্বক!
ত্বক অকালে কুঁচকে যাওয়া!
The letters “pH” stand for “potential of hydrogen” and it’s measured on a scale of 0 (100% acidic) to 14 (100% alkaline).
একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে “pH” স্তর প্রায় ৭.৩৮- ৭.৪২ এবং টিস্যুতে ৭.০ থাকতে হয়।
৭ হলো “pH” এর নিরপেক্ষ মান।
৭ এর কম “pH” স্তর থাকার অর্থ হল আপনার দেহ অতিরিক্ত অ্যাসিডিক। যা নানা রকম স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে!
৭.১ থেকে ৭.৪৫ এর মধ্যে “pH” থাকার অর্থ হল আপনার শরীর অ্যালক্যালাইন রয়েছে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য এটি আপনার মূল লক্ষ্য! আপনার শরীরকে সবসময় অ্যালক্যালাইন স্তরে রাখা।
জন্মের সময়, আপনার দেহের “pH” অ্যালক্যালাইন পর্যায়ে থাকে। এটি একটি নিখুঁত সুন্দর স্বাস্থ্যের চমৎকার একটি মডেল।
আমাদের শরীরে ১০০ ট্রিলিয়ন কোষ সর্বদা নতুন কোষ সৃষ্টি বা ক্ষতিগ্রস্থ পুরানো কোষগুলি রিপ্লেস করে নতুন কোষ তৈরিতে ব্যস্ত থাকে। এই প্রক্রিয়াটিতে কোষগুলির জ্বালানী হিসাবে পুষ্টি ব্যাবহারিত হয়। জ্বালানী জ্বলতে থাকা অবশিষ্টাংশগুলি অ্যাসিডিক ছাই হিসেবে পাওয়া যায়।
আপনার দেহ যদি নিয়মিত এই অ্যাসিডিকবর্জ্যকে সরিয়ে না দেয় তখন এই বর্জ্য আপনার কোষে তৈরি হয়। যদি এটি আপনার হাড়ের কোষে থাকে - আপনি ব্যাথা অনুভব করেন। হার্টের কোষগুলোতে রক্ত পাম্প করতে বাধা প্রদান করে। এটি আপনার দেহের সমস্ত অঙ্গগুলিতে পুষ্টি প্রদানে বাধা দেয়।
এই অ্যাসিড বর্জ্যটি আপনার প্রাকৃতিক পিএইচ ভারসাম্যকে স্বাস্থ্যকর অ্যালক্যালাইন থেকে একটি অস্বাস্থ্যকর অ্যাসিড স্তরে নিয়ে যায়।
এটি কেবলমাত্র আপনার কোষই নয় যা অ্যাসিড বর্জ্য উৎপাদন করে। আপনার দেহে প্রতিদিন আক্রমন করে
বায়ু দূষণ
এসিড বৃষ্টি
কীটনাশক এবং রাসায়নিক
প্রেসক্রিপশনের ওষুধ
কার্পেট এবং গৃহসজ্জা
খাদ্য সংযোজন
কলের পানি
মানসিক এবং শারীরিক চাপ
অ্যাসিড আপনার সমস্ত দেহে বিধ্বস্ত হয়। অবশ্যই, আপনার চিকিত্সক এটিকে "অমুক রোগ" বা "তমুক রোগ" হিসাবে অভিহিত করতে পারে - তবে রোগের মূল কারন কিন্তু আপনার শরীরে থাকা অতিরিক্ত অ্যাসিড।
সুতরাং, কীভাবে আপনার শরীরকে স্বাস্থ্যকর “pH” স্তরে রাখবেন!
উত্তরটি হল প্রাকৃতিক / অরগানিক অ্যালক্যালাইন যুক্ত খাবার (সমস্ত শাকসবজি, ফলমূল, সামুদ্রিক শাকসব্জী, গ্রিন টি, ভেষজ চা, অ্যাডাপ্টোজেন) অ্যালক্যালাইন যুক্ত বা আয়নযুক্ত অ্যালক্যালাইন পানি পান করুন।
আপনার স্ট্রেস লেভেল ম্যানেজ করতে হবে এবং ভাল ঘুমাতে হবে। নিয়মিত ব্যায়ামের অনুশীলন করুন এবং অবশ্যই শ্বাসের ব্যায়াম সম্পর্কে ভুলবেন না!